L’Equiseto, pianta erbacea di 50 cm, priva di fiori e semi di colore verde. La moltiplicazione avviene tramite le spore emesse da un secondo stelo(20cm) di colore grigio,poiché e’ privo di clorofilla. Si trova soprattutto nell’Italia settentrionale;e’ facile trovarlo nei fossati,scarpate,nei campi e prati incolti,alcune volte può divenire infestante. Vengono utilizzati i fusti raccolti all’inizio dell’estate e lasciati seccare al sole o in forno.
E’ una pianta che non produce fiori e che si riproduce per mezzo di spore (come i funghi). È diffuso in tutto il mondo tranne che in Nuova Zelanda e Australia. Già nell’antichità si trovano numerose testimonianze del suo impiego come diuretico e antiemorragico. Noto per le sue proprietà antigonfiore e snellenti, l’equiseto stimola anche la produzione di collagene, regalando tessuti tonici e una pelle senza rughe. Diuretico, depurativo e tonificante, ecco l’integratore che ti aiuta a eliminare le scorie e le tossine che favoriscono il sovrappeso.
Perché è efficace
L’equiseto ha un’azione diuretica, grazie alla presenza di flavonoidi (isoquercitina, kaemferolo, ma ne sono stati identificati ben quindici tipi diversi) potenziati nella loro azione dai sali minerali, che rendono la pianta particolarmente indicata in caso di gonfiori dovuti a ritenzione, cellulite e cistite. In particolare, il silicio contribuisce a eliminare le scorie metaboliche (urea, acido urico, nicotina ecc.) con effetto detossificante. I minerali presenti nell’estratto secco stimolano anche la produzione di collagene, sostanza che rende tonici i tessuti, previene la formazione delle rughe e migliora l’elasticità della pelle.
Quando utilizzarlo
Adatto soprattutto quando segui una dieta dimagrante e vuoi ottenere rapidamente dei risultati, evitando di perdere tonicità. Utile anche se soffri di ritenzione, cellulite, gonfiori di occhi, gambe e caviglie.
Come assumerlo
•Sotto forma di infuso: porre 2-4 3 cucchiaini di equiseto essiccato in 150 ml di acqua calda per 10-15 minuti; bere più volte al giorno per un mese o due.
Oppure:
•tintura madre: 30 gocce 2 volte al giorno per almeno un mese;
•polvere: 6 g al giorno, in capsule;
•estratto secco: 300 mg 2-3 volte al dì, in capsule.
Da usare anche esternamente!
•Conosciuto come “argilla vegetale” per la ricchezza di minerali e le sue proprietà, l’equiseto può essere applicato localmente per trattare cellulite, edemi, mancanza di tonicità dei tessuti.
•Basta miscelare qualche cucchiaio di equiseto in polvere con poca acqua e applicare sulla zona interessata. Eliminare dopo 20 minuti e ripetere una volta al dì fino al miglioramento.
È l’ideale per la donna…
Ricchissimo di sali di silicio, magnesio ecc., l’equiseto può essere utilizzato per trattamenti rimineralizzanti al fine di contrastare alcuni dei più comuni problemi tipici della pre-menopausa e della menopausa, come osteoporosi, indebolimento di unghie e capelli, metabolismo lento, invecchiamento della cute, perdita di tonicità dei tessuti.
PROPRIETA’
Contiene dei principi amari e sali minerali. e’ diuretica,astringente ed emostatica.
IMPIEGO
Il decotto e’ utile per i calcoli ai reni,dolori reumatici,edemi e disturbi del fegato;il succo ottenuto spremendo la pianta fresca per piaghe o ferite;in polvere per unghie fragili e carie;l’infuso aggiunto all’acqua del bagno per ridare tono ed elasticità alla pelle. Inoltre essendo ricco di sali minerali lo si può utilizzare come pianta secca per aromatizzare minestre e altre pietanze.
INFUSO
5 gr. di equiseto(la parte aerea)1 dl di acqua
Mettere in infusione l’equiseto nell’acqua. Applicate batuffoli di cotone o garze imbevute di infuso sulle zone interessate,utile come cura per le emorroidi
DECOTTO
10gr.di equiseto(fusti sterili),2,5 dl di acqua
Far bollire per circa 10 min. fusti ,quindi filtrate. Bevetene 1-2 tazze al giorno lontano dai pasti principali,utile contro i calcoli ai reni e vescica,inoltre e’ consigliato a coloro che hanno le mestruazioni abbondanti.
COSMESI
1)Decotto rinforzante per le unghie
50gr di equiseto(fusti sterili essiccati)1l d’acqua
Ponete i fusti a riposare per 6 ore in un litro di acqua fredda. Trascorso il tempo fate bollire il composto per 20 min. a fuoco basso,lasciate in infusione ancora 15 min. e filtrate. Consumatene due tazze al giorno,utile per rinforzare le unghie. fate la cura per almeno 15 giorni.
2)Decotto per la pelle
100gr di equiseto(fusti sterili essiccati)1l d’acqua
Fate bollire l’equiseto in un litro d’acqua per almeno 5 min..lasciate raffreddare e utilizzatelo sotto forma di impacchi per ottenere una pelle elastica e luminosa.
…………..ciao da Strega Pupa
Saving...